Svi znamo da je pušenje ozbiljna zavisnost i da nije lako ostaviti cigarete. Ljudi počinju da puše, veoma svesni rizika od nastanka bolesti, cene cigareta, nalazeći zadovoljstvo u tom ritualu. Ne razmisljaju o posledicama. Često ste čuli kako neki pušač kaže da „od sutra“ prestaje da puši. I pokušavaju to na razne načine, ali se posle nekoliko sati, dana, ipak vraćaju cigaretama. Nisu u stanju da se samostalno oslobode ove navike. Nerviraju se zbog toga i onda puše jos više, i samo upadaju u začaran krug. Pušenje – osećanja i pogrešna uverenja Postoje razna sredstva za odvikavanje od pušenja, ali nisu tako uspešna. Ljudi se često plaše da ostave cigarete, jer misle da neće moći da popune tu „prazninu“ koju popunjavaju pušenjem cigareta, ili misle da će se ugojiti, da će biti nervozni itd. To su sve pogrešne navike, i pogrešna uverenja, koja ste čuli ili pročitali […]
sugestibilnost
Hipnoza, najčešće zablude (i objašnjenja)
Šta je hipnoza? Hipnoza je prijatno stanje, totalne mišićne i mentalne opuštenosti. U tom prijatnom stanju Vi ste totalno svesni svega što se dešava sa Vama i u Vama. Svesni um se na neki način „pomera u stranu“ tako da dopušta direktnu komunikaciju sa Podsvešću. Hipnozu kao alat koristimo da bi kreirali sugestibilnost (stvaramo ideju da nešto zamislite), omogućavamo da se relaksirate i kroz taj proces Vaša tenzija i napetost počinju da nestaju. Oslobađate se ograničenja, problema koji vas koče, sputavaju u svakodnevnom funkcionisanju. U hipnozi su koncentracija i pažnja veoma povišeni, čak i stvari kao što su zvuci spolja mogu da se učine glasniji od uobičajenog, jer je čulo sluha takođe osetljivije tokom hipnoze. Kako se kreira Hipnoza Hipnoza se kreira rečima. Reči utiču na nas do te mere da mogu da nas učine ljutim ili pospanim, podstiču fizicki osećaj u telu. Moćemo da osetimo […]