Gojaznost i zavisnost od hrane Gojaznost ili prekomerna telesna težina se sve češće javlja kod odraslih, ali i kod dece. Sve više imamo potrebu za preobilnim porcijama, za slatkišima, grickalicama, brzom hranom. Često jedemo kada nismo gladni, stalno nešto grickamo, a apetit nam raste iz dana u dan. Sve to nas može dovesti do gojaznosti ili zavisnosti od hrane, slatkiša. Probali smo sto dijeta, koje su nam pomogle da na kratko regulišemo telesnu težinu, a onda su nam se kilogrami ponovo vratili, ili nam te dijete nisu uopšte pomogle. A mi smo i dalje nezadovoljni, pada nam samopouzdanje, skrivamo se od tudjih pogleda… Nosimo garderobu koju ne volimo, ne viđamo se sa suprotnim polom, itd. I tako postajemo jos nezadovoljniji, a jedino što nam čini zadovoljstvo je ponovo uzimanje hrane. Zašto imamo potrebu da unosimo previše hrane? Pre svega, da bi rešili neki problem, mi treba […]