Blog

Šta je hipnoza? Hipnoza je prijatno stanje, totalne mišićne i mentalne opuštenosti. U tom prijatnom stanju Vi ste totalno svesni svega što se dešava sa Vama i u Vama. Svesni um se na neki način „pomera u stranu“ tako da dopušta direktnu komunikaciju sa Podsvešću. Hipnozu kao alat koristimo da bi kreirali sugestibilnost (stvaramo ideju da nešto zamislite), omogućavamo da se relaksirate i kroz taj proces Vaša tenzija i napetost počinju da nestaju. Oslobađate se ograničenja, problema koji vas koče, sputavaju u svakodnevnom funkcionisanju. U hipnozi su koncentracija i pažnja veoma povišeni, čak i stvari kao što su zvuci spolja mogu da se učine glasniji od uobičajenog, jer je čulo sluha takođe osetljivije tokom hipnoze.

Kako se kreira Hipnoza

Hipnoza se kreira rečima. Reči utiču na nas do te mere da mogu da nas učine ljutim ili pospanim, podstiču fizicki osećaj u telu. Moćemo da osetimo težinu ili lakoću, toplotu ili hladnoću. A opuštenost i relaksacija kao osećaji u hipnozi su veoma česti.

Zablude u vezi Hipnoze

Najčesće zablude u vezi hipnoze proizilaze iz senzacionalističkih efekata iz filmova i javnih scena, pa stoga ljudi hipnozu doživljavaju kao nešto što ih zadivljuje ili zastrašuje. Iz tih razloga hipnoza je i dalje za većinu ljudi nesto strašno ili paranormalno. Prva od zabluda je da je hipnoza neka vrsta sna. Druga zabluda je da se osoba koja je pod hipnozom može naterati da uradi bilo šta. U ovom stanju Vi ste potpuno otvoreni za sugestije koje ne ugrožavaju vaše moralne, lične ili životne stavove. Dakle, osoba koja je pod hipnozom ne moze učiniti ništa što je suprotno njenim moralnim načelima. Naravno i tu postoji razlika koju mnogi zanemaruju i mešaju moralna načela i duboke moralne principe sa uverenjima, principima i stavovima koji nisu suštinski, koji su površinski.

Površni i duboki principi

Da pojednostavimo – hipnozom možemo menjati i uticati na površinske principe, trenutne stavove i uverenja, ali na osnovne i duboke moralne principe neke osobe NE! Sledeća zabluda je da hipnoterapeut neće uspeti da probudi klijenta i u kakvom će stanju klijent biti nakon hipnoze.

Kada se sve koristi hipnoza

Hipnoza se koristi od zabave do medicine a hipnoterapija se najviše primenjuje u psihosomatskoj medicini i psihoterapiji. Rešava probleme uzrokovane stresom, fobije, anksioznost, strahove, depresiju i sva ona emotivna stanja koja depresija uzrokuje (nezadovoljstvo, tuga, apatija, beznađe, iscrpljenost, za razna odvikavanja, poremećaje u ishrani ili jednostavno samo za opuštanje.